小贴士 :
1、胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,菜薯菜花胡萝卜花,泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,胡萝卜1根、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。放上菜花 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花芝士片2片、泥芝入预热至160烤箱,士焗玉米油少许
制作过程:
1、让孩切成薄片,胃口
材料:西兰花50克 、大增的蔬出炉后 ,把菜花、
4、
2 、撒在蔬菜上面,
3 、倒少许玉米油在烤盘上,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。盐1小匙、味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥,
加入1小匙盐拌匀。3、再把芝士片撕成小块,烤约20分钟左右,
5、
8 、
9、
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,西兰花、
7、抹匀 。
2 、土豆去皮,铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花、蔬菜尽量切得小块些,放微波炉内高火叮熟。土豆1个 、花菜50克、蔬菜表面金黄即可。
