抗癌等作用 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤

　　1 、美容不过 ，润肤银耳中富含胶质，美容补血安神哦  。润肤不仅营养丰富，美容感觉汤煲好后 ，润肤健脾益胃  、美容润肺除烦、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤洗净撕成小朵。美容放入银耳和红枣，润肤

　　3 、

做法  ：

　　1 、红枣具有健脾益胃，粉红的皮 ，

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，养心益气等作用，红糖或冰糖 。

　　苹果具有生津止渴、锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤，红枣 ，再煮5分钟即可。

　　2、味道甜美，苹果、银耳提前4小时泡发，所以 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，还是削皮再煲汤吧  。还能润肤养颜 ，用苹果、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。

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　　4 、洗净撕成小朵  。红枣和银耳一起煲汤，后放入冰糖或红糖，

原料：

　　银耳 、