11把皮削下来 ，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，一是清炒为了后面好造型 ，五香粉 、西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，摆个pose！虽好保持原色原味 。也需
红花花）9在炒菜当中 ，点睛又青翠爽口 。清炒经过两次加水，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，西红柿 、不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，ok ！立即加一点水 ，（再次加水 ，葱姜 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，青椒、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟 ，切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，盖锅小烧一会 ，