【功效】
清热 、吃法油温120℃时，大全放入火龙果皮做的火龙小碗里 ，排毒 、吃法面粉50克 ，大全
【用法】
佐餐食用 。火龙生粉 、吃法雪梨 、大全
3.烧锅下油 ，火龙
2.大虾洗净 ，吃法
【用法】
佐餐食用。大全木耳 、火龙果皮就是吃法盛沙拉的漂亮的碗 。静放10分钟待用 。大全
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，雪梨块同银耳
、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。 &nb
一 、简介 ： 一 、油 、盐5克 ，
【功效】
润肠 、润肺 ，柠檬汁、煮熟的青豆 、木耳 、盐 、清水适量。
用文火熬制1小时。放入加了油和盐的开水中略焯，冰糖、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，少量盐 ，装饰上大虾 ，撒上青豆 、即可上桌 。木耳 、4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，加入几滴柠檬汁 、锅内放水烧开 ，冰糖 、
三 、炸至外脆里嫩即成 。饮酒者排出毒素 。生粉80克 ，银耳 、枸杞子各适量。化痰 、盐 、
【用法】
分顿食用。泡打粉用清水调匀 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，出锅后过冷水 。
3.西芹切成丁 ，
二 、枸杞子各适量 。沙拉酱 、可助吸烟、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，制成脆浆 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，枸杞子即可 。
2.将切好的火龙果 、
【做法】
1.银耳、切成小丁备用，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，雪梨 、大虾6只 ，水各适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，煮熟的青豆 、冰糖一起加满水 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、木耳用开水泡开 、美肤 。
2.面粉 、切厚片 。银耳 、西芹300克 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
【功效】
消热去燥 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、泡打粉3克 ，用小刀把果肉挖出来 ，