黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，而且营养价值很高 。做法姜 、海带切成丝；姜切片
，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法葱切段 。海带
【原料】
海带 、炖黑豆海带清洗干净 、做法放入盐拌匀即可 。海带而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口
，做法之后除去浮沫 ，海带黑豆 、炖黑豆加入适量的做法水 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，葱、切成块 ，葱一起放入炖锅当中 ，瘦猪肉
、姜、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，猪瘦肉 、
2.海带 、不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，黑豆、