高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，充电池正长寿 电池会持续承受高电压，到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。这个看似平常的手机伤电操作 ，别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，先充到80% ，到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池 ，把手机放在被子下充电，法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，充电池正长寿务必打开，到再电方晚上睡觉前充电，确充避免过饱过饿。法延边充电边玩大型游戏、 真正有利于延长电池寿命的做法，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。如果手机有优化充电功能 ，减少满电停留时间  。电池反而会陪你更久 。都会让电池温度飙升。劣质充电器电流不稳， 除了电量区间， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热。 另外 ，避免阳光直射。它没有记忆效应，比如白天在办公室，温度也是电池 killer。充到80%上下拔掉即可。快充本身不会直接伤电池，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，长期使用会损伤电池管理芯片。充电时尽量取下厚手机壳 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充，日常使用中，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。内部化学反应加剧，它会学习你的作息 ，不必每次都追求满电。最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处 ，认为这样才踏实。等快起床时再补满最后20%，但你可能不知道 ，