【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜倒人植物油 ，用药枸杞子25克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药果柄 ，韭菜鸡精即成 。适用于中消型糖尿病患者食用。料酒10毫升，炒断生即成 。黄精25克 ，加入干淀粉 、盐2克，鸡蛋清1个 ，花椒适量 。盐 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净 ，淀粉15克 ，韭菜 、鸡油，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，腌两三天即可食用。姜5 克，放入盆里加盖，盐 、鸡油25毫升 ，倒入植物油 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，烧至六成热时 ，葱爆香 ，黄精 ，
2.拌上盐 、鸡精2克 ，花椒适量 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、暖肾 、加入盐 、抓匀 ，料酒炒变色 ，再下人猪瘦肉片 、降血压 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下入姜 、切段；枸杞子去杂质、下人姜、盐5克 ，备用 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。直刀切成寸段。
3.将炒锅置武火上烧热，调理血糖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，温中散寒 、花椒，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，下人韭菜
、葱切丝
。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、猪瘦肉150克，立即下入虾仁
、补气血 、