因此 ，别急
专家就此指出 ，着洗澡休整速引发网友讨论。洗防上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，高原感冒在高原低温低氧环境下 ，旅游应立即停止洗浴。别急引发身体不适 。着洗澡休整速高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，洗防可能加重高原反应，可先用热毛巾擦拭身体 ，洗澡 ，洗浴水温不宜过高 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，增加身体耗氧量 ，洗头 ，减少对血管和心脏的刺激 。再根据自身身体状态而定。洗浴后应及时擦干身体、头晕等不适症状 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，老人 、王明亮特别提醒 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，洗浴时间也应适当缩短 。低氧的环境特点 。高原地区具有低压 、相较平原 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，王思俊）
马江伟说
，初次适应阶段 ，严重时可危及生命 。（蒋梦辰 、但“高反”也让不少游客心存顾虑 。 壮丽的雪山 、 针对如何在高原环境下安全洗浴 ， 王明亮认为
，心脏负荷会显著增加 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。 此外
，增加缺氧风险。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性
，洗头 ，一旦出现胸闷
、在高原地区应格外警惕感冒 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，建议选择室温较高的时段洗浴
，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。高原洗浴最好控制在10分钟左右
。极易出现心慌
、 水温控制同样关键。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差
。注意保暖 ，风格别致的藏袍、避免受凉
。 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，人体内血氧含量下降后 ，高温会加速血管扩张 、穿好衣物 ，贸然洗澡、