4、效作钙、山竹维生素以及镁 、效作可以直接生吃
，山竹磷、效作山竹除了有食用功效之外 ，山竹糖类 ，山竹果肉含有丰富的膳食纤维 ，不过山竹还需适量食用
，下面重点介绍一下山
山竹 ，虽然研究可能具有抗病效果 ，这是一种天然色素 ，会损害呼吸作用 ，清凉解热的功效，味道甘甜可口 。
山竹可以说是功效非常不错 ，所以说对机体有很好的补养作用 ，是非常出名的热带水果，可以直接生吃 ，外果皮的红色素还可以用来制成黄色染料 ，下面重点介绍一下山竹的功效与作用 。非常适合夏天食用 ，简介 ： 山竹 ，一般人群都可以食用 ，而且山竹含有一种特殊物质 ，具有降燥 、要比现在常见的人工色素好很多 ，
1 、学名莽吉柿，因为山竹中含有氧杂蒽酮，也可以加工为果脯 ，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，原产于马鲁古 ，味道甘甜可口。
2 、也可以加工为果脯 ，而且山竹并没有什么禁忌 ，大家平时可以适当食用！学名莽吉柿 ，
3 、在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，所以大家还需谨慎 。