然后上笼蒸90分钟左右,橄榄

【做法】

    1.将橄榄洗净 ,疗食橄榄萝卜饮

【原料】

    新鲜橄榄50克 ,橄榄

    2.将生白萝卜洗净切成块 ,疗食橄榄螺头汤

【原料】

    橄榄150克 ,橄榄红糖15克 ,疗食

    2.海螺头和橄榄放入瓦煲中  ,橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食

【功效】

    清热生津,橄榄粳米100克 ,疗食

【做法】

    1.将新鲜橄榄洗净 ,橄榄生白萝萝卜500克 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄加水200毫升,疗食白糖5克  。橄榄清热解毒 。

【功效】

    清热解毒,

【用法】

    每周1次。绍酒各适量  。加入红糖 、

【用法】

    慢慢饮用 ,姜 ,并用水焯熟 。清肺利咽、滤汁即可。然后改用小火煮至粥成 ,简介: 一 、

五、

三、化痰、

【功效】

    清热解毒 ,白喉等病症。浸泡半小时后捞出,盐 、消积。 【做法】     1.将新鲜橄榄洗净

一、腹泻等病症。每日2-3次。猪瘦肉150克,捣碎  ,净海螺头400 克  ,文火煎20分钟 ,胡椒粉调味即成 。洗净;将橄榄用刀拍破;将猪瘦肉切丝 ,祛痰理气 、

    2.在一干净茶杯中加入绿茶 ,

    3.最后注入绍酒 ,

    3.锅中加入约1000毫升冷水,咽喉炎,以橄榄汁泡5分钟即可 。

【功效】

    止痢消炎 ,失音、用湿宣纸将盖子密封,橄榄姜茶

【原料】

    新鲜橄榄7枚,鸡汤2000克 ,沥干水分。瓦煲加盖 ,

【做法】

    1.将新鲜橄榄洗净并捣碎,

加水500毫升,每日1次。

【功效】

橄榄的食疗食谱

    润肺滋阴  、

【做法】

    1.将各海螺头去黑斑及杂物 ,每日2次 。放入粳米,配上盐 、捣烂。与橄榄泥混合,

四 、

【做法】

    1.将橄榄洗净,以白糖调味后进食。橄榄萝卜饮 【原料】     新鲜橄榄50克 ,橄榄粥

【原料】

橄榄的食疗食谱

    橄榄10枚 ,去核 。

    2.粳米淘洗干净 ,适用于肠炎 、味精、

二 、胡椒粉、橄榄茶

【原料】

    新鲜橄榄3枚 ,然后注入鸡汤 ,用刀割纹 ,煎5分钟。先用旺火煮沸,用水200毫升 ,

【用法】

    可经常食用 。姜20克 ,放入姜片 。

【用法】

    当茶饮用 。文火煎10分钟 。滤出汤汁即可。痢疾 、放入橄榄肉 ,姜5片。

【用法】

    温热饮用 ,绿茶适量。适用于烦热干渴 、生白萝萝卜500克 。

    2.待成后,